Rotina de cuidados básicos com a pele do rosto

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Oi, tudo bem?

Já falei sobre a pele, agora vou falar sobre rotinas básicas de cuidados, mas primeiro entenda que além da função de revestimento, a pele ajuda na eliminação de toxinas e resíduos. A pele e o sistema digestivo vêm da mesma origem embrionária, demonstrando a relação entre a estética, a dieta e o bom funcionamento intestinal. Então para uma pele bonita e saudável, tenha uma rotina de visita ao banheiro  para manter o intestino limpo, caso contrário nenhuma rotina de cuidados com a pele trará grandes efeitos. Tome bastante água para garantir a hidratação.

A rotina de cuidados da pele são:

Se você usa maquiagem, deve remove-la totalmente antes de qualquer  procedimento de limpeza. Use algum óleo vegetal que funciona muito bem e até melhor que qualquer demaquilante comercial. 

• Limpar 

O propósito da limpeza é remover bactérias, maquiagem, sujidades, suor e excesso de oleosidade. Deve ser feita no "máximo" 2x ao dia independente do tipo de pele. Lembre-se que a pele é inteligente, quanto mais você limpa mais ela vai aumentar a produção do sebo para suprir as necessidades da pele. O ideal é tirar apenas o excesso de oleosidade para ela manter a produção normal, se tirar mais que isso, inteligente como ela é, irá entender que precisa fazer hora extra ;)

• Tonificar 

Estimula a circulação, remove células mortas que ainda permaneçam na pele após a limpeza. Deixa a pele mais suave, fecha os poros e ajuda a repor o pH. Tonificar de manhã e de noite após a limpeza.

Dica: Use gaze em vez de algodão, ele tem o poder de arrastar e remover mais as sujidades e ajuda na remoção de cravos.

• Hidratar 

A hidratação não é nada mais que a capacidade da pele em reter a água em seu interior.  A melhor hidratação vem de dentro pra fora, portanto tome bastante água e use um óleo ou hidratante para formar uma barreira entre a pele e o meio ambiente que irá manter a água na epiderme. Uma pele hidratada é macia, luminosa e saudável.

• Esfoliar 

É uma etapa importante na rotina semanal. Manter a esfoliação em dias é a garantia de ter uma pele com a aparência mais jovem. Os esfoliantes atuam na remoção das células mortas que acumuladas deixam a pele sem luminosidade, estimula a circulação sanguínea e a produção natural do colágeno, diminui manchas superficiais. A esfoliação também torna a pele mais uniforme, limpa profundamente e deixa a pele mais  receptiva aos princípios ativos dos produtos de tratamento (máscaras, óleos ou hidratantes). A esfoliação deve ser feita duas vezes por semana, no caso de peles secas ou mais sensíveis, uma vez por semana. Lembre-se que que o esfoliante facial não é o mesmo que o corporal. 

*Falando em corpo, uma boa esfoliação corporal antes da depilação ajuda na remoção dos pêlos encravados ;)

• Máscaras 

As máscaras complementam os outros cuidados. Podem ter uma ação hidratante, revitalizante ou purificante. Pode ser feita uma a duas vezes por semana de preferência após a esfoliação.  

Você agora sabe a rotina ideal de cuidados, logo eu vou escrever sobre os substitutos naturais para esses cuidados. Você pode conferir algumas opções aqui.

Lembre-se de usar na pele o que se pode pôr na boca e não ter problemas ;)

*Fonte de rotina de cuidados com a pele: Eu mesma 

Para saber mais sobre a relação da pele com o intestino:

Relação intestino e pele

Gratidão!